报纸是大众的老师，老人退休后最怕无所事事和孤独寂寞，一份报刊，对于蛰居在家的老年人来说，可起到开眼排寂，潜移默化，思想和精神得到充实和改造的作用。成都敬老院 一暄康养建议老人可以多看看报纸，不光了解了时事新闻，还可以活跃脑细胞，促进健康长寿。

看报对老人有以下几点好处？

1、打发时间排解寂寞。退休后，如果不给自己找点事让精神有所寄托，整天无所事事反而更觉得时间不好过，容易陷入孤独寂寞等消极情绪中去。看报纸能让整个人都沉浸在文字中，一眨眼时间就过去了，而且也受到报刊中一些积极乐观的情绪影响，有助老人身心健康。

2、保健大脑。大脑若经常不用就会萎缩，直接影响到全身各器官的衰退。老年人的大脑越用身体会越好，反之随着大脑的迟钝身体也会越来越差。

3、提高记忆力。当老人看到某段文字时，他需要分析、记忆，可以使大脑中枢神经处于活跃状态，防止老年痴呆，延年益寿。

4、提高自身认知能力。可以改变一个人的认知能力，防止被诈骗或上当受骗。还可以提高素质与涵养，使老人显得睿智、儒雅、自信。报刊不仅刊登了每天的时事，小到生活，大到国家，老人常读报不仅能做到“家事、国事、天下事、事事关心”，还能使心胸开阔、眼界宽广，看事情的眼光自然也会不一样。

5、愉悦身心。好的文字闪烁着人类实践、才智的精华。在不知不觉中既得到了精神上的享受，增加了生活乐趣，又获得人生的滋养，无形中使你累积了正能量。

6、有益交流。在阅览的过程中，对于某个观点某件事，互相交流，互相探讨，发表各自的看法。不仅可以打发时间，最重要的是和朋友间想法的交流。如遇到观点一致的，还可以结交到更多志同道合的朋友。

7、能平和心态，净化心灵，解忧去烦。人的一生，很难事事如意，读好的文章优美的文字，能平和心态，净化心灵，解忧去烦，心中常涌开朗、乐观、友善的清泉，杂念顿消，其乐融融，享尽天年。

古人说：“书犹药也，读可以医愚。”读书看报是调节人情绪的有效途径，可以增长知识，帮助人树立正确的世界观和人生观，令人内涵丰富、爱生活，有情趣。同时， 成都敬老院一暄康养认为老人常看报纸，也不会被现在的时代所孤立，脱离了社会的大众化走向。更多关于老人健康的资讯，请关注“一暄康养”公众号或拨打客服热线4000-181-182 （电话接通后请按“1”）。