冬季将至天气逐渐变冷，喝汤是一个好的养生方法，尤其是体质较弱的老年人需要常喝汤养生。但不是所有的汤都是能帮助老人养生，成都养老院一暄康养经验分享在此介绍几款养生汤，大家不妨试试看。今天向大家介绍的是冬瓜排骨汤。

材料：

排骨、生姜、冬瓜、干贝丁

做法：

1、排骨洗净，放入沸水焯水再捞出、沥干；

2、生姜拍松、冬瓜切厚片；

3、将排骨、干贝丁、生姜放入砂锅加水，大火烧开后，改小火煲40分钟，加入冬瓜片；

4、冬瓜煮熟后调味即可食用。

功效：

具有利湿化滞、降脂降压、清热解毒、通利小便之功效。

成都养老院一暄康养由专业营养师调配营养餐，每天搭配30种以上食材，让爷爷奶奶们全面地吸收营养，从饮食上为长者健康长寿保驾护航。进一步了解一暄康养，您可咨询4000-181-182（电话接通后拨“1”）。