冬季将至天气逐渐变冷，喝汤是一个好的养生方法，尤其是体质较弱的老年人需要常喝汤养生。但不是所有的汤都是能帮助老人养生，成都养老院一暄康养经验分享在此介绍几款养生汤，大家不妨试试看。今天向大家介绍的是莲子百合羹。

材料：

干百合、莲子、鸡蛋、白糖

做法：

1、莲子去芯后和百合一起熬煮；

2、莲子变软烂后放入鸡蛋以及白糖，煮15分钟。

功效：

莲子百合羹滋阴润肺，对部分老人心烦意乱的毛病起到起到宁心安神的效果。

成都养老院一暄康养由专业营养师调配营养餐，每天搭配30种以上食材，让爷爷奶奶们全面地吸收营养，从饮食上为长者健康长寿保驾护航。进一步了解一暄康养，您可咨询4000-181-182（电话接通后拨“1”）。