冬季将至天气逐渐变冷，喝汤是一个好的养生方法，尤其是体质较弱的老年人需要常喝汤养生。但不是所有的汤都是能帮助老人养生，成都养老院一暄康养经验分享在此介绍几款养生汤，大家不妨试试看。今天向大家介绍的是莲藕排骨汤。

材料：

莲藕、排骨

做法：

1、把排骨剁成块，莲藕去皮、切段备用；

2、排骨和莲藕一起放入锅中，煲1.5小时后就可以调味起锅。

功效：

莲藕排骨汤清热补气，含有丰富的胶原蛋白。

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