当气温较高的时候人体的手心脚心特别爱出汗，当然正常的出汗属于正常的生理反映，然而那些出汗异常就应该提高警惕了，这就可能是某些疾病的征兆。手脚爱出汗是什么原因引起的呢？

成都青羊区养老院一暄康养经验分享栏目小编特别咨询了中医，中医专家说手脚爱出汗大多是阴虚血热、脾胃虚弱引起的。那些平时多食肥甘厚味且饮食不规律，可能会导致脾胃虚弱。随着脾胃功能的减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而就会引起手脚出汗。

手脚爱出汗该怎么办呢？手脚爱出汗的可采用中医疗法。中医认为手脚出汗跟人的体质有很大的关系。下面跟着一暄康养经验分享栏目一起来看看不同的体质采用何种中医疗法。

对于那些脾胃虚弱而引起手脚出汗的人群，专家指出，可以用苦瓜、红枣、莲子、薏米、山药等有健脾作用的食材，熬粥服用。

有些人手脚爱出汗的同时还有手足心烦热、口干舌燥、大便干结等情况，这属于阴虚血热。而对阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要凉血祛风、滋阴养血，建议可以服用知柏地黄丸或防风通圣丸等中成药进行调节。

手脚爱出汗同时还需要在饮食上注意，主要宜以清淡为主，少食肥甘厚味的油腻之物。比如鸡肉、鱼虾、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物、酒精的刺激。

成都青羊区养老院一暄康养经验分享栏目建议那些脚爱出汗，并伴有脚臭、脚气等症状的，可选择透气性较好的宽松鞋袜，这样有助于汗液的蒸发，这样可以避免引起脚癣或皮炎等皮肤问题。详情请拨打4000-181-182，接通请按1，我们将为您解答。