糖尿病是一种现在比较常见的病症了，也有越来越多的老年人患有糖尿病，使得很多食物都无法入口。那么针对糖尿病除了吃药以外有没有抑制的方法呢?其实是可以通过吃水果来降血糖的。而且有很多水果都具有降血糖的功效。在自己的饮食目录中加入这些的降血糖的水果，是一种非常棒的养生饮食习惯。下面 成都青羊区养老院一暄康养就为大家推荐老年人糖尿病适合吃的4种水果。

1.苹果

苹果的味道比较甜，有的口味略微有点酸，因为苹果中含有的糖分在人体内吸收的速度缓慢而均匀，从而可以降低血糖，尤其是餐后的血糖，所以糖尿病患者是可以吃苹果的，而且对于降低血糖还是比较有好处的。

2.桃

桃子中含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗虚劳咳喘、阴虚盗汗、瘀血肿块、肠燥便秘、经闭、冠心病等症。另外桃子还具有美颜的效果，所以老年人可以多吃一些桃子，糖尿病患者适量吃一些桃子对身体也是有好处的。

3.荔枝

荔枝具有治疗呃逆不止、脾虚久泻、小儿遗尿、瘰疬、血虚崩漏、痘疹等症的功效，糖尿病患者也是可以少量食用的，主要是控制食用的量，荔枝对身体是非常有好处的。

4.梨

梨的味道微甜，有的也会稍微有点酸，具有具有清热、润肺、生津、降火、凉心、消痰、止热咳、解毒等作用。糖尿病人是可以吃一点梨的，也不会引起血糖的升高。

其实很多患有糖尿病的老年人经常说的就是“我这个不能吃，那个也不能吃”，搞得自己很痛苦，其实有很多水果我们的老年朋友都是可以吃的，不仅没有坏处，还可以降低血糖的含量。今日成都青羊区养老院 一暄康养 给大家分享的这五种水果都是我们日常经常见到了，一暄康养近期会推荐更多糖尿病老人可以吃的食物，您可拨打4000-181-182，我们竭诚为您服务。