中国有句谚语“笑一笑，十年少”，笑对身体好处有哪些呢？青羊区附近的养老院一暄康养经验分享将给大家介绍一些“笑”的好处是什么？笑能刺激呼吸系统、血液循环、缓解关节疼痛、预防感冒甚至癌症等许多病症的发生，笑还能缓解紧张情绪，提高抗病激素的水平，增强免疫系统。

笑对保持心理健康非常有益。当你紧张地工作了一天，虽然身体下了班，可是满脑子还想着工作。当我们忽然看到引人发笑的漫画，或着听了一段逗人的相声，大笑过后，会让你感到全身的神经顿时得到了放松，一天的疲劳也消除了一大半。

当你遇到上司对你不公平，回到家里仍然很烦，如果你能找一些笑话，可以让你笑上几分钟，烦恼就会不驱而散。

在美国兴办了一些让人笑的诊所，其诊所采用各种各样的幽默和滑稽手段来刺激病人发笑，为了使病人早日康复。笑可以让身体得到很大的锻炼特别是呼吸系统、神经系统、胸腹腔内脏、膈肌，对促进康复和强壮身体大有益处。

巴西电话局专门设有播放笑话的电话台，人们可以在工作之余，拨通专用电话，就可以从电话里听到令人捧腹大笑的笑话，疲劳顿时消了一大半。

在南斯拉夫专门建立“幽默协会”，其创始人建议：一天内女人要笑13~16次，男人至少要笑17次。这个协会会组织会员观看喜剧电影、马戏表演，会用鹅毛在鼻子上搔痒等等，想尽一切办法让会员发笑。

当我们笑的时候，整个人都看起来明朗很多。青羊区附近的养老院 一暄康养建议大家要经常笑，无论是对自己，还是对别人，都是很好的。如您想了解更多一暄康养，可以拨打4000-181-182 ，接通请按1，我们竭诚为您服务。