1、定期测量血压
如果家族中有高血压患者，那么一定要多加注意，定期体检，注意经常量血压，这样的话对自己的身体能够有个比较好的了解，如果出现什么情况的话可以很多的自行控制。在一暄康养，医生每周会为长者测量血压，对于有特殊情况的会每天测量血压。
2、持续用药。
高血压如果想控制比较好的话，要持续用药，因为目前来说高血压是没有根除的办法的，只能用降压药进行控制。一暄康养护士长提醒长者降压药一定要遵医嘱按时服用，不可擅自停服或加量。
3、低脂低盐饮食。
高血压病人的饮食原则是低脂低盐，因为低脂低盐的饮食不会增加心脏负担，不会另血压高起来，因此在饮食上要注意，尽量吃些清淡的食物。一暄康养的营养膳食都是由专业营养师根据长者身体状况和饮食喜好搭配的，患有高血压的长者在这里不用担心饮食问题。
4、控制体重。
有效控制体重，能避免血压的上下波动。一暄康养每天都会组织长者开展各种各样丰富多彩的活动来让长者得到锻炼，以此来控制长者的体重。
以上几点都是一暄康养的护理人员经过分析总结得出的，我们院内长者也一直在贯彻这几点原则,进一步了解一暄康养请拨打客服热线： 4000-181-182