中国有句俗话叫“人生有相，相由心生，有脸观心，由心知相。”往往从观察一个人的面相可以判断出这人是否善良，是否健康。本篇文章成都养老院一暄康养最后再为您分享3种面色，希望能对您有所帮助。

1、面色橙黄。

由饮食引起的橙黄色肤色，多在手掌、脚掌，是由于叶红质引起的。含有较多的叶红质食品是柑橘、西红柿、胡萝卜，黄花菜等，蛋黄和黄油也含有少量叶红质。

如果您在短时间内吃太多叶红质食物，在血液中的叶红质含量急剧上升，并且会在皮肤上堆积，这将使得手掌和掌面出现颜色橙黄色，停止吃含有叶红质的食物，多喝水，促进叶红质的排泄。过了一会儿，橙黄色可能会消失。

2、面色油黑。

油黑脸色多因为食用过多菜子油和芝麻油等引起。我们应减少菜子油和芝麻油等的摄取，多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。

3、面色黄黑。

食用过多的盐会导致肤色黄黑。控制食盐摄入量，多喝水，勤洗澡，多出汗，都有助于排泄盐分。

古时候医生诊断前都讲究要“望闻问切”，其中望就是指通过观察患者的面部气色来对其进行一个初步的诊断，所以今日成都养老院一暄康养分享的内容还是很有用的。元宵将至，一暄康养在此提前祝您和您的家人元宵快乐！如您想了解更多关于一暄康养的健康知识，详情请拨打4000-181-182（接通请按1），我们将竭诚为您服务。