随着社会竞争的加剧，我们每个人或多或少都会面对压力，适度的压力对工作有一定帮助，但压力太大对工作和身体都会造成不好的影。今日成都金牛区养老院 一暄康养就来分享一下压力大的具体表现。
长期处于压力环境下的确会让记忆力出现问题，这点小编深有体会。不过大家也不用过于担心，因为一旦压力消失，我们的记忆力还会恢复到原来的水平。
民间有迷信说法是“左眼跳财，右眼跳灾”，其实眼皮跳在医学上称为眼睑痉挛，也可由压力触发。如果长期处理比较细致的工作，或者因长期工作导致睡眠不足就容易出现这种情况。
成都养老院一暄康养医生提醒大家用眼较多的情况下，可以每隔20分钟观赏一下窗外景色，看看远方；也可以闭目休息，症状就会消退。
痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹、痘痘，就要问问自己近期的身心状态了。
中国发布的《中国睡眠指数调查报告》中显示，工作与生活压力是导致人们失眠的最大原因。超过五成（55.4%）的国内公众认为工作压力对自己的睡眠造成了较大的影响，56.9%的人表示生活压力令睡眠受到影响。
工作压力是普遍存在我们的生活中的，短时间的压力不会对我们的身体造成太大影响，但是我们一定要懂得调节和疏解压力，不要让压力常伴左右。后面成都金牛区养老院 一暄康养将会就如何缓解压力为大家做分享，感谢阅读，我们下期见。
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