很多女生都希望自己是个瓜子脸或者鹅蛋脸，但是有的女生就是脸上肉肉的，她们会觉得很胖，小编却觉得脸蛋肉肉的，圆圆的很可爱。不过想要了解瘦脸妙招的妹纸，可不要错过今天成都高档养老院 一暄康养的分享哦。

脸部伸展操法

这个方法主要的作用是去除双下巴。具体做法如下：

将头慢慢抬起至望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟；然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各3次，不久之后你就会拥有梦寐以求的尖下巴。

正确的咀嚼法

咀嚼的方式也会影响脸型，长时间用不正确的咀嚼方式咀嚼不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮子变得更加突出。因此掌握正确地咀嚼方式非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。

热敷毛巾法

用热毛巾敷脸，可以有效地使脸部的肌肉放松，如若再配合一些脸部运动，瘦脸的效果将会更好。

需要注意的是每5分钟要记得“更换”一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。

以上就是成都高档养老院一暄康养为大家介绍的关于脸大的妹子们的瘦脸方法。想要了解更多养生知识，您可拨打客服热线： 4000-181-182（电话接通后请拨“1”）