“老人味”，是一股专属于老年人的味道。在日常生活中，有些老年人经过时，可能会闻到一些不太好闻的味道。这时候很多人都会捂住鼻子，满脸嫌弃，这种带有歧视的做法令老人家万分尴尬。怎么解决“老人味”的问题，让老人们重拾尊严， 成都好的养老院一暄康养的专家为我们分享以下几点经验。

饮食要清淡

老年人在饮食上要清淡，要少吃辛辣、刺激的食物，戒除烟、酒，建议多吃点苹果、橘子、核桃、花生等具有抗氧化功效的食物，也可以适量吃点维生素C，以去除体内的异味。 

注意个人卫生

在炎热的夏天，最好每天都洗一下澡，冬天可以适当减少频率，但至少要每周洗一次。每天晚上最好用温水泡一下脚，不仅可以减少脚部皮肤上的细菌，还能促进睡眠质量。

成都养老院一暄康养提醒衣服、被褥、枕巾、床单等物品要常洗常晒，以清除所沾染的异味。我们院内一般是半个月清洗、晾晒一次。另外，老人吃完食物后，最好要刷牙漱口，否则食物残渣留在口中，容易形成口臭。

积极治疗疾病

对于患有老年性阴道炎、牙周炎、前列腺炎、肠胃病等疾病的老人，应该积极寻求医生的帮助，及早接受治疗，从根源上解决“老人味”。

还有，某些老人的血糖升高之后，身上会出现烂苹果的味道。因此要及时地控制好血糖，在饮食上要控制好高糖食物的摄入，必要的时候服药控制，才能缓解“老人味”。

成都好的养老院一暄康养作为成都市首批星级养老院，对老人的照护可谓是无微不至，不仅从饮食安排、个人卫生方面减少“老人味”的发生，专业的医护团队也能解决病理性的“老人味”。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年； 成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182 或关注微信公众号“一暄康养”。