海参是一种名贵的海产品，因为其肉质鲜嫩，可做成多种美食，且营养丰富，具有保健功效，所以海参也成为人们喜爱的食材之一，更是走亲访友的馈赠佳品，价格也一直居高不下。那么海参食用后对人体有什么好处呢？今天我们继续听 成都金牛区养老院一暄康养的专家讲解一下吧。

5、增强记忆力

食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很明显的促进作用。这是因为海参中精氨酸的含量比其它生物体内高，而精氨酸对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参有助于改善睡眠。而海参中的钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力，防止老年痴呆也有重要功效。

6、美容养颜抗衰老

海参不仅富含优质蛋白质，其中的胶原蛋白含量也十分丰富，不仅能延缓机体的衰老，让肌肤润滑、祛斑去皱，美容养颜效果不错。海参中的胶原蛋白还含有抗衰老因子，因此食用海参还具有防治皮肤衰老、延年益寿等功效。

7、抗癌护心脏

海参中所含的硒、皂苷、多糖、多肽等营养成分能增强细胞的免疫活性，诱导肿瘤细胞凋亡，抑制癌细胞的生长与转移,具有明显的抗癌作用。

不过成都养老院一暄康养的专家也提醒，目前各种食材的抗癌效用没有得到明确的证实，因为这些活性物质经过各种烹饪后是否还有“活性”。癌症特效药也还没有真正面世。因此人们保持平常心更重要。

8、增强性功能

海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。海参中的很多微量元素对改善和调理女性内分泌也有很大帮助。

海参富含各种营养物质，也有上述的各种功效，但人们也不要过分解读它的营养和疗效，有经济条件的人可以适当吃一点海参，不喜欢吃海产品的也可以食用其他食材来补充相应的营养元素。另外，成都金牛区养老院 一暄康养的专家提醒大家，脾胃虚弱的人尽量要少吃海参，过敏的人也不要食用海参。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182 或关注微信公众号“一暄康养”。