日常生活中不良的饮食习惯、常食冰凉的食物或着喝冷饮等都是引起胃寒的“凶手”，那么当出现胃寒我们该如何调理呢？今日成都养老院一暄康养经验分享栏目给大家分享几种胃寒患者不宜多吃的水果，今日主要主要介绍的是荸荠和甜瓜。

1、荸荠

其属甘寒之物，能够清胃热，但是寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说的：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英则也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”

2、甜瓜

俗称为香瓜。其性寒，味甘。《孙真人食忌》中则早已告诫：“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”。成都金牛区养老院 一暄康养提醒凡平素胃寒之病者，切不可食，否则就容易引起胃痛发作。

今日给大家分享的是荸荠和甜瓜这两种食物，此外，成都养老院一暄康养经验分享栏目提醒寒性胃痛者还应该忌食绿豆、生莴苣、薄荷、菊花、金银花、鸭蛋、蕹菜、蕺菜、冷茶以及各种冷饮，这些性凉生冷的食品都会使胃寒疼痛加剧。为了我们的身体健康可不要因为贪嘴导致身体上的不适。

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