冬季这个变化莫测的天气最容易得感冒，虽是这是非常常见的小毛病，但是感冒流鼻涕还鼻塞，确实让人难受，去医院看病又太贵。那么感冒了我们该怎么办？下面成都养老院 一暄康养继续推荐3种治疗感冒的方法，既可以快速痊愈又不太难受。

1、多睡觉

根据美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠之时，体内的细菌可以制造出一种叫“胞壁酸”的物质，具有增强人体免疫力的作用，并能够加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出了睡眠也是一种治疗生病的方式，特别是对感冒则尤为适用。

2、呼吸蒸气

在大口的茶杯中，装入一杯开水，将面部俯于其上，对着这袅袅上升的热蒸气，并作深呼吸的运动，直到杯中水变凉为止，每日坚持数次。 成都金牛区养老院一暄康养提醒此方法治疗感冒，特别是初期发作的感冒效果较好。

3、多喝水

根据全科医生《从砷到杜松子酒的老式疗法》作者罗布.希克斯说：“患感冒的人需要补充充分的体液。”希克斯还说，除了酒，其他什么都行。不过，也有人认为饮用饮料含糖过多，对快速补充体液则是无益的。

希望通过今日成都养老院一暄康养经验分享栏目的分享，能够使大家的感冒快速痊愈，及时恢复健康，健康才是人体之本，今日推荐的这3种方法，希望对大家有一定的帮助。感冒虽然是小病，但是还是需要我们趁早治疗。毕竟生了病，难受还是自己，越早治疗痛苦就越快得到缓解。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182 或关注微信公众号“一暄康养”。