白露过后，秋天的气息越来越浓。不少朋友表示，秋高气爽的日子里也容易上火。本期成都养老院一暄康养经验分享栏目将向朋友分享一系列适合秋季食用的水果，多吃水果不但补充维生素，巧吃水果还能对秋季上火有一定的食疗作用。今天小编为您推荐一款适合老年人秋季食用的水果——柚子。

柚子酸甜、冷，对火有很大帮助，此外，柚子皮具有清新空气等方面可以给环境带来很好的好处。现代医学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C和胰岛素样成分，因此它具有降血糖、血脂、减肥效果的、皮肤美容效果。经常食用，适用于高血压病的、型糖尿病患者，对血管硬化症等疾病进行辅助治疗，对于肥胖者有健康的身体和面部功能。成都养老院一暄康养提示您，葡萄柚还具有健康的胃、血液、清肠、肺部的益处等功效，可促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助作用。

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