老年人应该如何预防消化不良？随着老年人年龄的增长，人的身体机能也会退化，人体消化能力方面也会有所减弱，就会很容易出现消化不良的情况。那么，老年人出现消化不良不能吃什么呢？今日成都青羊区养老院一暄康养给大家介绍消化不良能够吃喝的2种茶。

1.牛蒡茶

具体做法：

热饮：每一次放入六片或着七片，减肥的人可以适量增加数量，可以根据自己的情况来定。

用开水冲泡2到3分钟就可以饮用（可以反复冲泡多次），也可以搭配红枣、冰糖、洋参等冲泡效果更佳，还可以放入少许的蜂蜜。

预防上火的冷饮:每次放入10-15片，加入水500ml，可以加入白糖或着蜂蜜调和后煮沸，然后倒入杯中冷却后再放入冰箱冷冻，随时都可以饮用。

2.清咽茶

材料：取10~15克干柿饼，1个罗汉果，1枚胖大海。

做法：将柿饼隔着水蒸上15分钟后切片，将罗汉果洗净捣烂，和着胖大海、柿饼一起放入茶杯中，用热开水冲泡，加盖焖上5分钟即可。

功效：现在有很多老年人都伴有咳喘的毛病，这时候喝些清咽茶是很有必要的。这款茶饮用后清润爽口，清咽止痛和止咳消肿的效果非常显著。

时代在进步，人们的生活却变得越来越不规律了，消化不良这种现象也不仅仅出现在老年人身上，现在很多年轻人也出现这种症状，所以成都青羊区养老院今日分享的了出现消化不良的话有2种茶喝了可以治疗消化不良等症状，对很多饮食不规律的年轻人同样有用。如您想了解更多关于一暄康养的小常识，您可拨打服务热线4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”，我们欢迎您的咨询。