都说伤筋动骨一百天，骨折后的饮食也有诸多需要注意的地方，在上一篇文章中 成都金牛区养老院一暄康养介绍了适合骨折患者吃的食物，本篇文章我们来谈谈骨折患者最好别吃的食物。
骨折后一定要限制糖类的摄入，因为糖分摄入过多会导致体内钙被大量消耗，不利于骨折患者的康复。而且过量的白糖还会导致体内维生素B1的含量减少，神经和肌肉的活动能力将大大降低，同时影响肢体功能的恢复。
钙虽然是组成骨头的重要成分，但在治疗骨折期间补钙并没有好处。骨折病人若本身并不缺钙，康复期间只要注意加强功能锻炼就能很好促进身体对钙的吸收，从而加速断骨的愈合，如果盲目补钙，反而容易引起血钙增高。
喝骨头汤补钙是很多人的传统想法，但其实骨头里的钙质并不能直接被人体吸收。骨头汤之所以呈现浓白的色泽是因为汤里面的脂肪，其主要的营养成分是胶原。
成都养老院一暄康养的医生提醒骨折病人在骨折后的1-2周内最好少吃胶原，即使它对于病人的恢复是有益处的。若前期饮食过于肥腻了，可能会导致瘀血积滞，影响断骨的恢复。
在骨折初期往往会采取服用三七片来治疗骨折出血，但骨折恢复一周后，就应停止服用。因为此时骨折后的出血已经停止，伤骨处要想快速复原需要有新鲜的血液供应，若继续服用三七片就会使得血管一直处于收缩的状态，导致血液运行不畅，不利于骨折的愈合。
不管如何，骨折期间饮食要尽量宜清淡，饮食规律，也不用太过于注重吃什么，保持良好心情，多做康健运动。希望本期成都金牛区养老院 一暄康养关于骨折的相关内容能够对您有所帮助，感谢阅读，我们下期见。
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