高血压是生活中比较常见的疾病，引起高血压的原因有很多，这类疾病有原发性的和继发性的两种，原发性的发病原因不确定，影响因素多，继发性的是由于本身就患有某些疾病，这类疾病的出现导致的高血压疾病的出现。那么，本篇文章 成都天府新区养老院一暄康养主要来说说关于原发性高血压的引发原因，生活中哪些行为容易引起高血压。

身材肥胖

身体比较肥胖的人很多都会出现高血压，肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎等诸多全身性疾病。

减轻体重是缓解高血压疾病的主要途径。有很多肥胖人群，减肥成功以后便能够摆脱掉降血压的药物，达到了一举两得的效果。

脾气不好

有的人可能是由于工作压力大，或者性格小气的问题。经常会生气，情绪波动大。这类人也是容易患有这类病的主要人群。

经常处于紧张、焦虑、以及较大压力下的人，容易患有血压升高，这类人如果单纯的靠降血压的药物来治疗，往往效果也不会很好，因为核心问题在于自我的情绪管理。

饮食问题

饮食是导致出现高血压的主要原因之一，很多人饮食口味过重，吃东西太咸！成都养老院 一暄康养表示饮食中过高的钙或者过高的钠都是很容易引起高血压的。

如果饮食中钙摄入过高，不仅仅会导致血压升高，还会导致血管变脆，这类的更容易出现血管爆裂。如果能增加钾的摄入量，是可以起到帮助降血压的作用的。

长期吸烟饮酒

近年来，有研究表明。长期的吸烟饮酒会增加患有高血压的发病风险。所以为了您的身体健康考虑还是不要饮酒或者少饮酒吧。

由以上几点可以看出，诱发高血压这类疾病的不良因素，往往来自于生活中的一些不好的习惯。所以成都天府新区养老院一暄康养表示大家可以通过改善生活作息，培养良好生活习惯来远离高血压。

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