事实上很多朋友都知道，长久坐电脑前会影响我们的身体健康。而对男性朋友而言，久坐电脑会影响精子的质量，严重的可能还会导致不育。其实，男人睡前使用电脑的危害性远远不只这些。下面成都养老院 一暄康养经验分享栏目再给大家详细说说男性朋友睡前用电脑的危害吧。 

1、影响生殖系统 

影响生殖系统主要表现：男子精子质量降低；孕妇会发生胎儿畸形和自然流产等。

2、影响心血管系统 

影响心血管系统：心悸和失眠，部分女性心动过缓、窦性心率不齐、心搏血量减少、经期紊乱、免疫功能下降、白细胞减少等。

3、影响视觉系统 

男人在睡前用电脑会对视觉系统产生不良的影响，眼睛属于人体对电磁辐射敏感器官，过高的电磁辐射污染会对视觉系统造成一定的影响。主要表现：视力下降或引起白内障等。

4、辐射容易诱发癌症 

电脑辐射污染会影响人体的免疫、生殖、循环系统和代谢功能，严重的还可诱发癌症、并且会加速人体癌细胞的增殖。 

专家提醒：男人在睡前使用电脑的危害能够影响到生殖系统或心血管系统等。因此，为了不影响男士的身体健康，使其对男人身体的危害降至最低点，最好是在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电视机、电脑或手机等物品，我们要营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可以用热水泡脚或着喝上一杯热牛奶，从而减轻睡眠不良的症状。

今日成都养老院一暄康养经验分享提醒男性睡前最好别用电脑，了解了这么多危害性，我们还是需要多多注意的。如您向了解更多一暄康养，请拨打 4000-181-182，接通请按1，我们竭诚为您服务。