老年人经常会有时候不太想吃饭，或吃饭吃得很少，这种没有胃口其实跟老人的消化系统不好有关系，那么针对老人胃口不好该怎么处理呢?其实生活中有一些小妙招可以帮助到老人开胃。下面成都青羊区养老院一暄康养持续给大家分享改善老人胃口不好的另外4种方法。

1.趁热食用

食物的香味控制很重要，因为香味可以刺激食欲。首先控制食物的温度，可以锁住香味，所以食物需要趁热吃，或者在菜上桌时才浇上热汤汁，可以取得不错的效果。另一种做法是在食物中加入一些香味的增强剂。这一类调味品，主要是以天然食物香气来源浓缩而制成，不会刺激到胃部，对那些丧失味觉而厌食的老年人是很有帮助的。

2.代糖代盐保护健康

以代替糖和代替盐的食材取代白糖和食盐。这样既可以满足对甜食欲望，还不会威胁身体的健康，其方法还适用于有糖尿病的老年人之外，还可采用低钠盐或低盐酱，不过肾功能比较差的老年人就不适合。色泽诱人的食物可以刺激到人脑，促进进食的欲望。

3.适量的饮用红酒

葡萄酒属于一种低度饮料，其含有十几种氨基酸及丰富的维生素B12、维生素P，更具有性温、味甘、色美、滋补和养人等特点。老年人如果可以经常少量的饮用，具有开胃健脾、舒筋活血、提神、助消化等功效。

4.有牙病尽早治

人到老年牙齿就会松动或脱落，就会影响对食物的咀嚼，使得味觉逐渐减退，从而降低食欲。为了更好地能够咀嚼食物，对朽牙、病牙和残根应该及早拔除，并在拔牙的2-3个月后镶上假牙，以便恢复咀嚼的功能。老年人平时进食应适当的多加咀嚼，因为咀嚼可以增加唾液，唾液可以增进味觉，而味觉又可以促进食欲。

人一旦年纪大了，消化系统也会跟着老化，甚至还会罢工。这是老人不吃饭的一个主要原因。一暄康养建议最好是带老人去医院做一次检查，在医生的帮助下做一些调理，最有效的方法是让孩子劝老人或和老人一起吃饭，最健康的方法是让老人做一些运动，锻炼一下身体，这样有助于消化，最孝顺的方法是多陪陪老人，要让老人心情好。详情可拨打成都青羊区养老院一暄康养服务热线4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”，，我们竭诚为您服务。