有很多人都很喜欢吃虾，特别是夏天到了，虾肉更加鲜美。但是并不是每个人都适合吃虾的。特别是对老年人而言，吃虾的时候更加需要注意，虽然吃虾可以带来很多好处，但是如果在不了解情况的前提下吃虾却会导致很严重的后果。今日成都青羊区养老院一暄康养给大家介绍吃虾的一些注意事项。

吃虾的一些注意事项

适用量：每次约30～50克。

注意食物相克：

1. 食虾严禁同时服用大量的维生素C，否则，会生成三价砷，导致死亡；

2. 不宜和猪肉同食，损伤精；

3. 禁忌与鸡肉、狗肉、鹿肉、獐肉、南瓜一起食用；

4. 禁忌糖；果汁与虾也相克，同食会引起腹泻。

虾仁具有补肾壮阳和滋阴健胃的功效，熟食可以温补肾阳；

但凡久病体虚、短气乏力或面黄肌瘦者，可以作为食疗的补品，而健康人食用可健身强力。

心血管病患者、孕妇、中老年人、男性不育症、肾虚阳痿、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用。

虾肉虽然营养价值高，味道鲜美，可是并不适合所有人。尤其是老年人的体制比较虚弱，更叫需要注意饮食的健康和营养的搭配。今日成都青羊区养老院一暄康养给大家介绍吃虾的一些注意事项，希望能给大家一些合理的建议。虾肉虽好，可不要贪多啊。如您想了解更多一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”，我们将竭诚为您服务。