在睡眠过程中的出现无意识磨牙的习惯称为磨牙症。其实有很多人认为睡觉磨牙只是一种习惯，算不上什么大毛病，事实并不是这样，长时间的磨牙不仅会对牙齿有伤害，还对身体带来伤害，所以磨牙是值得我们特别注意的。下面成都养老院一暄康养经验分享栏目来给继续大家说说晚上睡觉磨牙的另外两种原因，晚上睡觉磨牙我们怎么办呢？

消化功能紊乱会引起磨牙，比如在睡前吃得太饱，大量食物充斥胃肠会刺激消化道，神经会把这些刺激传输到大脑，使其管理消化的脑细胞兴奋起来，再通过反射作用，也同样会引起磨牙。

营养不均衡也是引起磨牙的原因之一，现在有很多孩子有挑食的习惯，特别是不喜欢吃蔬菜，从而形成营养不均衡，这样就导致磷、钙、各种维生素及微量元素的缺乏，也会引起其晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便会来回磨动。

治疗夜磨牙一般采用对症治疗和除去病因相结合的方法。适时调节不合适的咬合，调节精神因素，特别是压抑和焦虑等情绪，保持其心理健康。有肠道寄考虫病的可以做驱虫的治疗；存在牙齿酸痛的可做脱敏治疗。必要时，装一个夜磨牙矫正器，晚上睡觉时戴在上凳的牙弓上，这样就可以控制下颌的运动，阻止磨牙齿的动作发生。

今日成都养老院一暄康养经验分享栏目给大家分享了晚上睡觉磨牙另外两种原因及解决方式，希望大家可以多多关注我们。如您想了解更多一暄康养，详情请拨打 4000-181-182，接通请按1，我们竭诚为您服务。