如果一个人健康的话，那么往往他的阳气都是非常足的，如果一个人阳气比较弱，那么往往就代表着他并不是那么的健康。其实我们每个人每一天的活动都是在消耗着阳气，所以阳气的补充就显得非常的重要了。今日成都金牛区养老院 一暄康养给大家介绍为什么会阳气不足。
因为我们每天都会损耗阳气，而女孩子阳气一般比男孩子的要弱。如果是出现痛经、手脚冰凉以及宫寒等症状时候，一般这都是阳气不足的表现。而这类人群的阳气就比较弱，但若是平时不注意保暖又贪凉的话，则会使阳气受损更严重。
成都养老院一暄康养提醒到饮酒则会影响阳气的补充，而酒为湿邪，饮酒过量的话，就会导致内脏受损，则不利于阳气补充。若是饮用的是啤酒的话，而湿气会更加重，同时还是引起痛风等疾病。
有些人觉得自己非常容易上火，所以就会服用一些清热解毒的药物。而在去除表象“火气”的同时，则会使阳气更加受损。因为有些上火则只是错误的表象，这实际上只是阳气不足导致的，这时候如果再清热则会导致阳虚更甚。
夜间睡得太晚的话，则非常容易消耗阳气，但是这时又得不到及时的补充，则会导致阳气不足。还有就是行事过度，则会消耗阳气，还会导致阳气衰竭。
今日成都金牛区养老院一暄康养介绍了为什么会阳气不足的原因。阳气可以说是贯穿我们全身的一种力量，所以一旦阳气缺失就会对身体的健康有比较大的影响。我们会陆续介绍几个方法可以很好的补充体内的阳气，所以我们要好好的学习并且每天要多多练习，这样才能达到补充阳气的效果，只有冬季做好阳气的储备才能更好的抵御寒冷。
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