相信许多朋友都和小编一样在春节期间每天都是大鱼大肉，对于我们来说姑且难以消受，更别说身体各项机能都有所下降的老人。俗话说平安健康就是福，所以即使春节欢聚多么开心也不能忘了健康。今天成都养老院一暄康养就将通过两篇文章来为大家介绍6款对中老年人降血压有很好效果的茶饮。

桑寄生茶

中医认为中草药桑寄生为补肾补血要剂，且中医临床实验表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有很好的辅助疗效。

桑寄生茶的制作方法：取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，毎天早晚各一次。

首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效，尤其是血脂增高者，经常饮用首乌茶会有十分明显的疗效。

首乌茶的制作方法：取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待其温凉后当茶饮用，每天一剂即可。

荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解暑、扩张血管以及降血压的功效，同时，荷叶还是减肥去脂的良药。

荷叶茶治疗高血压的饮用方法：将半张鲜荷叶洗净切碎，与适量清水一同煮沸，放凉后代茶饮用。

高血压现今已是极其常见的老年慢性病了，爷爷奶奶们在日常生活中只要注意饮食，多锻炼，喝喝养生茶，控制血压并不是很难的事，就让成都养老院一暄康养与您一起努力吧。