我们人体的呼吸都需要靠肺来进行工作，如果我们长期生活在空气被污染的地方，而且还抽烟的话，我们的肺部就会积累很多的毒素，因此成都养老院 一暄康养提醒这部分人群一定要多喝清肺养生茶，减少我们肺部的压力。在上一篇文章中我们介绍了三种养生茶，本篇文章一暄还将介绍三种清肺养生茶，让我们一起来看看吧！

玉竹老冰糖茶

做法：准备好15g玉竹以及适量的老冰糖，然后用开水侵泡约15分钟后用料理棒搅拌均匀即可服用。

功效：玉竹老冰糖茶茶有养阴生津、润嗓益肺的功效。

桂花茶

做法：3g桂花、3g绿茶叶，用开水冲调后，盖闷10分钟左右便可随时饮用。

功效：成都天府新区养老院一暄康养表示桂花茶对于治疗口臭、风火牙痛、胃热牙痛等症状很有效果。桂花本身温性，具备健胃消食、生津止渴、平肝的功效，能冶疗痰多咳嗽、牙痛口臭、食欲不佳、肝郁肾虚等症。

黄菊花茶

做法：

1、选择纯蜂蜜500g以及洗净后的鲜菊花瓣1KG；

2、将鲜菊花瓣倒成糊状后添加适量的水熬煮半小时；

3、半小时后将将沉渣抛开，取其液体；后再加入适量清水熬煮半小时，取其液体；

4、带液体制冷后添加适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：野菊花有化淤散火、苦甘生寒、清热去火的功效；黄菊花则味甘，性生寒，有清热解毒、祛毒消炎等功效。菊花茶对治疗口干、目涩，或由风、寒、湿造成的身体疼痛等病症均有一定的疗效。

通过这2篇文章成都养老院一暄康养总共为大家介绍了6种清肺养生茶，大家平时可以买一些茶叶来冲饮，简单方便。生活中大环境中，我们没有办法控制空气质量，那么久只能通过这种方式来做好防护，保护自己的身体，希望本期的经验分享能够帮助到大家，感谢阅读。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182 或关注微信公众号“一暄康养”。