通常医学上讲的老年性痴呆亦称阿尔茨海默病（AD），是由于多种原因导致脑神经细胞变性、脑细胞数量减少、脑萎缩而引起大脑功能衰退的一种老年病，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始。该病起病隐匿，发展缓慢，通常发生在50岁以后，所以提前防治非常重要。成都高端养老院 一暄康养通过本文让大家了解下老年痴呆到底是怎样一种病，老年痴呆对患者有哪些影响？如何防治老年痴呆？

策略一：饮食均衡+适度运动。避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，少吃动物性脂肪及糖。蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等都要均衡摄取。

同时保持适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的作用。

策略二：培养良好生活习惯，避免酗酒、抽烟，生活有规律。预防动脉粥样硬化、高血压和肥胖等。平时也要注意小心别跌倒，头部摔伤会增加痴呆风险。

策略三：要积极用脑，预防脑力衰退，对事物保持兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。可以多读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法 。

成都高端养老院一暄康养建议老人随时保持良好的心态，人老心不老，找到自己的生存价值保持年轻的心，适当打扮自己。避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情面对生活，老年痴呆就会离我们越来越远。

成都高端养老院一暄康养，旗下目前有两家分院——一暄康养海洋公园（南门）分院和一暄康养两河公园（西门）分院。若您家长辈有入住养老院需求，请致电4000-181-182 （电话接通后拨“1”）。