通过前两天的文章介绍，成都养老院一暄康养已经为大家介绍了4道关于黑豆的养生食谱，这篇文章将是本系列的最后一道，当然关于黑豆的养生食谱还有很多，以后有机会我们会继续为您介绍的。今天的黑豆养生食谱是：黑豆莲藕鸡汤。

主料：400克莲藕，一个老母鸡100克，黑豆100克，红枣15枚，姜盐适量。

制作方法：将黑豆倒入铁锅中，炒至豆子开裂，用水洗净并晾干。老母鸡被屠宰后，洗净。将莲藕切成块，取出红枣核，切成姜片。汤锅加水，大火煮沸，加入黑豆，藕、老母鸡，红枣和姜片，中火加热炖3小时，加入盐。

药用：与膳食一起食用，自愿使用。

说明：滋阴补品、止血健胃；对消化性溃疡，慢性胃炎，溃疡性结肠，厌食、子宫出血，痔疮出血等有疗效。

成都养老院经验分享关于黑豆的相关养生知识到这里就告一段落了，日后若还有与黑豆有关的养生知识，我们一定向您分享，感谢您的阅读，我们下期再见。想要咨询养老床位的相关信息，您可拨打4000-181-182，拨通请按“1”，将有专业的养老顾问为您服务。