麻将是一种中国古人发明的博弈游戏，它的基本打法简单，容易上手，但其中变化又极多，搭配组合因人而异，因此成为中国历史上一种最能吸引人的博戏形式之一，今天我就走进了成都养老院一暄康养里，看看他们是怎么给老人普及打麻将的好处的。

一、打麻将有助于预防老年痴呆

科学研究表明，中老年人多动脑有助于延缓大脑衰老，能大大降低患老人痴呆的概率。打麻将的过程中，需要记牌，这个过程能有效锻炼老年人的记忆力，另外打麻将还要会算牌，老年人在算牌的同时 ，思维能力也得到了锻炼。因此，打麻将能够刺激老年人的大脑活跃起来，从而起到预防老年痴呆的效果。

二、提高老人的应变能力

一上手便很顺，当然应该乘胜追击，因为牌运也是暗合“三十年河东，三十年河西”的风水轮回说。陪打一两个钟头，却只是胡了二三把平胡，情况必然不妙。但不必急躁，只要顶住，少放炮，胡牌的“春天”总会到来。  

三、锻炼手部力量

打麻将的过程中，洗牌、抓牌、砌牌等动作都需要上半身、肩膀、手臂的互相配合，因此在这个过程中老年人的上半身是能得到充分的锻炼的。通过搓麻将，能帮助一些上半身肢体动作有障碍或者不流畅的老人活动筋骨，尤其是双手。麻将天然的凹凸感，在洗 牌、抓牌、 砌牌等动作中摩擦，能起到穴位按摩的作用，有利于手部筋络畅通。同时手部经常受到麻将摩擦，对去除死皮、老茧等作用也很明显。

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