秋天来了，冬天还会远吗？冬天来了，我们应该注意些什么呢，冬天是生病的高发期，我们要提前做好预防，不要等到生病了再去想怎么办。一暄康养 是一家专注于高龄自理、失能、半失能老人提供专业化精细化服务的成都养老院，冬天我们有地暖，这里的爷爷奶奶在室内适宜的温度健康每一天。成都养老院一暄康养提醒您冬季健康很重要，我们会持续为大家介绍冬季健康16项关键，今天为大家介绍其中4项。

5、流感 可引起发烧，四肢疼痛、喉咙痛、头痛、咳嗽，吃止痛药可缓解上述症状，应多喝热的食物，注意休息。有效的止痛药包括阿司匹林或扑热息痛，但12岁以下的儿童不能服用阿司匹林。

6、生姜 帮助人们从疾病中恢复并改善血液循环，因此您可以在日常食物或饮用水中添加生姜。 

7、疤疹 在冬天，由于免疫系统的问题，人们可能会在鼻孔和嘴唇发生疤疹。因此，在患处或皮肤紧绷时立即涂抹油膏或药物起到缓解作用。

8、免疫系统 冬季应减少喝酒、吸烟和摄取咖啡，这些物质很容易抑制人体的免疫系统，在饮食中多吃大蒜，因为大蒜中含有蒜素，可以防病毒感染，此外还可以添加食物丁香。

冬天即将到来，请爱护好自己的身体，只有有了健康，我们才能去做自己想做的事情，梦想才离我们越来越近。一暄康养是个有梦的成都养老院，我们这里充满了爱，充满了幸福，详情请拨打4000-181-182接通后请拨1，专业的养老顾问会问您解答。