喝茶是中国的特色文化，不少老年人也有饮茶的习惯。特别是在寒冷的冬天，沏上一壶热茶，更是能让自己温暖不少。成都养老院一暄康养的专家也说，茶水是比较适合中老年人的一种饮品。

老年人喝茶至少有六个方面的好处：

一是有助于控制和防止老年人多发的糖尿病(这主要是茶叶中所含多糖类起作用);

二是有助于缓解老年人常见的支气管哮喘;

三是有助于加强老年人毛细血管弹性，防止心血管疾病;

四是有助于老年人清心明目，防止视物昏花;

五是预防的克星--癌症，民间有俗语：早晚一杯茶，癌症不碰咱。

六是茶中的多酚类有抗衰老作用，能强身健体延缓衰老。

喝茶有这么多好处，难怪成都养老院一暄康养的爷爷奶奶们那么喜欢饮茶啦！更多老人健康养生的经验分享，请关注“一暄康养”，或拨打服务热线：4000-181-182，电话接通后请拨“1”。