喝茶是中国的特色文化，不少老年人也有饮茶的习惯。之前有介绍饮茶的禁忌，今天我们就跟着成都养老院一暄康养接着了解哪些人适宜饮茶！

6、出大汗后宜饮茶。

进行过量体力劳动，会引发大量排汗，在高温高热环境中工作的人，为调节体温，会排出大量的汗液，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛，逐步消除疲劳。

7、采矿工人、作X射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者宜饮茶。

因为这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射作用，而茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用，多饮茶有利健康。

8、脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。

茶叶中含有咖啡碱等，具有提神醒脑的作用，所以作家、学者和夜晚脑力工作者多饮茶，有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率。

9、讲演、说书和演唱等宜饮茶。

从事长时间的用嗓工作，应常饮茶润喉，以滋润声带，使发音清脆，也可以减轻咽喉充血肿胀，防止沙哑，防止咽喉炎的发生。

10、吸烟者和常被动吸烟者宜多饮茶。

不同的人适合不同的茶，根据年龄、性别、体质、职业，甚至季节的不同，对茶的需求也不尽相同。成都养老院一暄康养的照护师也时刻关注爷爷奶奶的身体状况，推荐适宜他们的饮品。更多老人健康养生的经验分享，请关注“一暄康养”，或拨打服务热线：4000-181-182，电话接通后请拨“1”。