无论是天气寒冷还是天气炎热，人们都会毫不顾忌的把空调打开，现在人的身体已经变得娇贵了，已经不想忍受寒冷和炎热了。但就是因为这样冷热骤变，人身体有些抵抗不住，就会感冒或热伤风。 成都养老院一暄康养将在本篇文章中跟大家分享如何应对感冒。

首先保证不要再受凉，好好休息，照顾自己的身体。伤风感冒首先是从喉咙痛开始的，需要好好的休息，这样才能增强身体的抵抗力，这样才能使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，喉咙痛也会逐渐减轻。

其次，请注意减少活动。因为热伤风会让人感觉身上没劲，人会觉得自己很虚弱。此时，如果活动量没有改变，则影响身体里释放出产生抗体的激素，这对于恢复健康是不利的。

最后，喝热酸性饮料，如番茄汤。当你喝一杯热酸性饮料时，你可以酸化喉咙并抑制喉咙里的病毒生长。由于热伤风会消耗体内的维生素A，因此，你最好吃鱼肝油或维生素A，这样感冒会得到改善。

成都养老院一暄康养经验分享小编建议大家无论是夏季得了热伤风，还是冬季得了感冒，我们都要重视我们的身体状况。生了病要及时治疗，不能拖。虽说感冒不是大病，但是一定不要忽视。更多健康养生小知识，您可拨打4000-181-182（ 接通请按“1” ），我们将有专业的养老顾问为您服务。