生活中有很多人都被口臭的问题所困扰，因为口臭而不敢跟别人讲话，因为口臭而不敢跟亲密的人接触，因为这令人作呕的口气真是太令人尴尬和烦恼了。 今日成都养老院一暄康养经验分享栏目给大家分享的是自测口臭的小方法。

成都金牛区养老院一暄康养推荐自测口臭的小方法：

1、将自己的左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向着聚拢的双掌中呼出一口气后紧接着用鼻吸气，就可以闻到自己口中的气味如何了。

2、我们也可以用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断一下，这种方法则比较适合检查来源于舌头后部的口臭。

虽然很多人都有口臭的状况，但是多数时候自己都难以察觉，很多口臭者则都是因为家人或朋友的“投诉”才发现自己有口臭的。这是因为口腔的后边软腭部分同鼻腔连在了一起，鼻子就闻不到口腔后部所产生的气味。

所以，千万不要等到恋人或着朋友都不敢靠近的时候才发现这难闻的口气。最好是经常做做测试，如果是连续多次或着长期都能检查出口臭，则很可能已经患有口腔或着其它疾病，这时候成都养老院 一暄康养提醒您就要到医院进行专业检查了。

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