随着人们生活水平的日益提高，在饮食上也变得相当的丰富，每天的餐桌上几乎都离不开肉食。于是，致使很多老年人吃了过多的高脂高糖的食物，但是又因缺乏运动，难免就会出现肥胖的现象。然而，老年人过度肥胖只是一种表象，其实这其中隐藏了很多健康隐患。 成都养老院一暄康养经验分享栏目为大家介绍老年人过度肥胖容易招致各种各样的疾病，今日主要介绍的是高血压。

高血压

肥胖是导致高血压发生发展的危险因素之一。在一项对中、老年的调查中显示，体质指数小于20者高血压患病率则为7.55%，体质指数为24—26之间者高血压患病率则为20.26%，当体质指数大于28的时候，患病率高达36.89%。肥胖症者的脂肪组织大量增加，则必须增加血容量和心输出量才能够满足机体的需要，长期心脏负荷过重则会使左心室肥厚，血压而升高。

其次，肥胖者还多有高胰岛素血症，胰岛素可以促进肾远端小管对钠的再吸收，进而使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能非常活跃，皮质醇转换率而增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化相应的增强，可使得血压升高。因此，成都金牛区养老院一暄康养提醒肥胖是导致高血压的重要危险因素之一。

生活中人们常常说“能吃是福”，这也是要分情况的，并不适宜所有的人，有些人吃的多了对自己的身体健康反而是一种负担。就比如老年人过度肥胖就非常容易招致“富贵病”，对自己的身体健康非常不利，尤其容易导致今日给大家介绍的高血压这种疾病。 成都养老院一暄康养建议老年人在日常生活中应该注意保持膳食平衡，最重要的还是，应该适当的做些身体锻炼，预防疾病的发生。

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