常言人生如饮一杯茶：青年饮茶的第一遍，青涩稚嫩，品不出其中味；中年饮第二遍，丰富醇厚，有太多故事；老年饮第三遍，清澈明白，清香幽远，回味无尽。成都养老院一暄康养提醒您：茶虽好，老年人切记不要饮冷茶。老年人到了一定的年纪脾胃较弱，容易感到寒冷。有专门的研究表明喝冷茶对人体不好。

根据美国近期专业研究调查70％的受访老年人有饮茶的习惯，而茶是一种碱性物质，它本身就会消耗体内铁，这可能是降低老年人体温的因素之一。因此，他们提醒寒冷的老年人在冬天尽量少喝茶，并多吃含铁量较大的食物，如黑木耳、海带、海藻、豆制品和猪肝、瘦肉、鸡蛋。

人老了就更应该注意身体健康，冬天来了，我们尽量少喝差，多吃含铁量大的食物，补充我们人体所需元素。一暄康养是一家成都养老院，院内的医生、护士和照护师、营养师，详情请拨打4000-181-182，接通请按1，我们的养老顾问跟您联系。