老人夜尿多是由很多种原因导致的。由于老年人到了一定的年纪以后就会很容易出现夜尿增多的现象，这种情况就会导致了睡眠的严重不足。今日成都青羊区养老 院 一暄康养经验分享栏目给大家分享3种可以防止夜尿多的方法。

1.在睡觉之前可用热水泡一下脚。为了预防老年人夜尿多的症状，在平日里可以多用热水泡一下脚。当泡脚的时候，可以适当的按摩一下自己的脚部，可以达到祛寒强身的效果。这样可以保证老年人的睡眠质量，进而可以预防夜尿多的现象。

2.睡觉之前尽量不要喝水。在睡觉之前多喝水，也是导致夜尿多的其中一个原因。大家都知道人老了，相应的膀胱机能也会减退一些，从而导致老人的膀胱不能储存更多的尿液。如果在睡觉之前喝水的话，就会加强自身膀胱的负担，从而让老人的夜尿增多。

3.尽早治疗一些基础性的疾病。当老年人出现夜尿多的现象，很有可能是因其他疾病而导致的，比如说是肾脏出了问题。所以老年人平时多做一些基础性的检查，检查一下自己有没有一些其他的疾病。如果查出有其他疾病，应当尽快去配合医生进行治疗。

老年人夜尿多的现象在生活中是非常常见的一种症状。夜尿多也就意味着老年人的睡眠质量会随之下降，今日成都青羊区养老院一暄康养给大家分享如何防止夜尿多的3种方法，希望通过一暄康养的介绍，老年人夜尿多的症状会降低。您可拨打服务热线4000-181-182或关注微 信公众号“一暄康养”，我们欢迎您的咨询。