人一旦到了老年时期，就会变得很脆弱，肠胃尤其变得很娇贵。如何让老年人的肠胃变得更健康，这个是一暄康养养老院非常看重的一项。今日成都青羊区养老院一暄康养就为大家介绍4种老年人饮食需要注意的方面。

1.饮食以温热为主

老人饮食尽量不要吃过凉或者过热的食物，最好是以温热为主，过凉了会导致肠胃的不舒服，吃的太热的话就会影响肠胃黏膜的伤害。大家都了解老年人唾液的分泌比较少，而且抵抗力会比较低，可以经常吃一些羹汤和菜泥之类的食物，这样有利于消化。

2.少吃甜食

许多老年人都患有高血压、冠心病、高血脂之类的，这些病通常医生都不主张病人吃甜食，所以说在春节的时候尤其是对老年人而言，一定要记住千万不要让他们吃太多的甜食，甜食对胃的负担很大。

3.忌暴饮暴食

老年人对喜爱的食物就会像一个小孩子一样吃个不停，给老年人食物的时候尤其是零食一定要适量，如果吃太多的话胃部的负担会加剧，老人的消化就会出现异常，这样就会愈加有害于他们的身体健康。

4.食物以松软为佳，不要偏食

老年人通常牙口也不太好，在给老年人挑选食物的时候最好选一些松软易消化的食物，不要让老年人吃太多坚硬的东西，这样会影响老人胃部的正常消化功能。但也不能单纯的以偏爱和口味作取舍，不合理的饮食有碍于身体健康。

一暄康养是一家成都养老院，在老人饮食方面我们尤其关注。由于老年人的肠胃很脆弱，我们提倡老人少吃多餐，所以一暄康养的健康食谱是提倡三餐两点，既保证了老人的饱腹感，又健康。今日成都青羊区养老院一暄康养就为大家介绍4种老年人饮食需要注意的方面， 希望对大家有一定的帮助和影响，如您想了解更多关于一暄康养的健康饮食，您可拨打服务热线4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”，我们欢迎您的咨询。