花粉也称蜂花粉，是峰产品的一种，是我们日常生活中常见的一种保健品。我就曾看见过成都金牛区养老院 一暄康养院内的长者有在食用花粉的，当问到他们为什么会食用花粉，吃了后身体有什么变化呢？爷爷奶奶就会来了兴头。今天我们就来听听他们介绍一下花粉具有哪些神奇的功效吧！

市场上的花粉外表为黄色，多为小颗粒装，它是鲜花花粉被蜜蜂采集以后再经过酿制加工而成的。花粉是一种功效出色的保健品，深受人们喜欢。

4、帮助减肥

花粉含有丰富的维生素B族，可以使人体内的脂肪转化为能量并得以释放，从而达到减肥的效果；

 5、防心脑血管疾病

花粉中的芳香甙和黄酮类物质，具有降低血脂、预防和辅助治疗心脑血管疾病的作用，所以中老年朋友食用花粉对于改善心脑血管疾病很有帮助；

6、促消化

服用花粉可以增强人的消化功能，对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘等症状有积极的辅助治疗作用；

7、抗缺氧

花粉能为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养物质，使大脑保持旺盛的活力，改善人的记忆功能、增进智力，并对老年性痴呆症有良好的预防效果。

花粉平时可以直接食用，不过需要注意的是，密封在酿造过程中可能会让花粉表面残留一些杂质或脏东西，所以成都养老院一暄康养提醒大家在食用以前最好把它放在微波炉中加热消毒。每次服用20克，用温开水送服即可，或搭配蜂蜜一起吃，这样口感更好一些。

对于这些保健品，成都金牛区养老院一暄康养的专家一向秉持科学的态度，我们承认他们具有一定的功效，但切记保健品不能当药吃，也不能当饭吃。人每天还是需要从五谷杂粮、蔬菜水果中摄取营养，不要忘了这一基本原则。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等医疗和护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182 或关注微信公众号“一暄康养”。