上文我们讲述了罗汉果的各种神奇功效，但是它毕竟是一味中药，不是所有人都适合饮用罗汉果泡的茶，并且罗汉果不适宜长期饮用，否则会适得其反，对身体产生一些不良影响。今天成都金牛区养老院 一暄康养的专家就为我们讲解一下罗汉果泡水的注意事项吧！

1、长时间服用会导致胃肠道功能下降

短期服用罗汉果能够调理胃肠道功能，但是如果长时间服用的话会降低人的肠胃功能，甚至会引起其他的疾病。罗汉果中富含粗纤维，有润肠通便的效果，故而腹泻患者不宜多吃，否则有可能会加重病情。

成都养老院一暄康养的专家提醒大家，如果你想服用罗汉果泡水的话最好要提前咨询医生，选择正确的用量以及正确的食用方法，这样才能适合自己的体质和病症。

2、食用太多的话容易上火

为了利于保存，市面上的罗汉果产品多是罗汉果晒干之后再行销售的，有些地区很难买到新鲜的罗汉果。虽然罗汉果润肺化痰、缓解咳嗽症状，但是不能长时间服用，因为服用太多的话容易引起上火，尤其是对于风热咳嗽的人群要少吃罗汉果。

3、体质寒冷的人群不能盲目食用

罗汉果性凉，不适合于孕妇以及体质寒凉的人群，吃多了会加重体内的寒湿，引起身体不适。另外夜尿患者也不能使用罗汉果泡水喝，因为其中含有利尿因子，不然会增加夜尿，对脾胃造成伤害。

4、不能与桂圆同食

罗汉果不宜与桂圆同食，这两样食物一起食用不但味道会很怪，还会让人产生恶心、反胃的感觉，多吃的话甚至还会引起其他一些严重的不良反应。 

总的来说，罗汉果是一种很养生的药食两用水果，吃罗汉果对身体有很好的保健作用，也可以预防和治疗一些疾病，喜欢罗汉果的朋友们不妨可以适当多吃点。不过成都金牛区养老院 一暄康养的专家提醒大家，饮用时要要注意以上禁忌，必要时请遵医嘱。

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