因为我们一些不健康的生活方式，使得胃病成为日常生活中相当常见的疾病之一，在前面成都金牛区养老院 一暄康养曾为大家介绍了胃病的一些临床表现，本篇文章主要是为大家分享胃病需要注意的事项。

1、首先从生活作息上开始做起，最起码是一天三顿需要定时定量，最好是给自己设定一个时间表，然后要严格遵守。

2、其次，建议少吃多餐，如果还没到正餐的时间，可以补充一些食物，但是不宜过多，一定需要记住这不是正餐，正餐还是需要按正常的来吃。食物则以软、松为主，一些比较韧性和爽口的东西则不宜多吃，因为这些东西是最难消化的。

3、患有胃病的人则应该戒烟、酒、咖啡和碳酸性饮料。成都养老院一暄康养建议也可坚持用古方味的崧茶，这还是很不错的，能够起到益气养血、健脾养胃、健身宁心，胃病就是需要靠养的。

4、馒头可以起到养胃的作用，很多人只知道馒头的淀粉含量高，吃馒头容易发胖，但是却不知道馒头可以养胃，所以不妨试试将其作为主食。

5、多食其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量的进食。但是最好煮得软一点再吃，这样胃才会好受一点。菜和果皮的纤维则比较多，可以适度的食用，但不宜太多，其不容易消化，因而瓜果可以相对的多吃。

6、豆奶虽然很好，但是其为寒性，牛奶也为寒性，患有胃病的人则应该尽量少食或不食，所有由此可以判断出不是好的食物都适合胃病患者的，有些看似营养价值高的食物并不适合胃病患者。

成都金牛区养老院一暄康养建议大家在日常生活中还是要养成良好的饮食习惯，三餐规律，不要暴饮暴食，拥有一个健康的身体比什么都重要。

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