老人玩一些游戏，类似于益智、思考类的，可以锻炼老人思考能力和反应能力。成都金牛区养老院一暄康养呼吁老人适当玩一些小游戏，是可以预防老年痴呆的。游戏不仅能让老人心情愉悦、朋友圈扩大生活变得更有趣，还能锻炼老人的身体，大脑与四肢处于平衡协调的状态。研究结果显示：繁忙的社交 生活能提高认知能力。因此，多参加社交可以防止老年痴呆，本文为大家分享几个适合老人玩的，还能有效预防老年痴呆的游戏。

打保龄球

保龄球对于年龄、性别都没有限制，男女老少均能参与，不同年龄之间的人都可以同场竞技，可以充分的体现了人和人之间的平等竞争。保龄球对于身体素质并没有太大的要求，也不是一项单凭体力的运动，任何人通过努力均可以得到高分，大大的调动了参与运动的热情，增强人的自信心。

打保龄球能锻炼大脑，可以防止老年痴呆。打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好，虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的。

套圈夺宝

套圈圈是我们小时候经典的街边游戏，花几块钱买几个圈圈，套自己喜欢的奖品。成都养老院一暄康养活动室常年准备着套圈道具供爷爷奶奶玩耍，通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人重温到童年的趣味生活。此游戏考验了老人的四肢协调能力、视力、大脑思考能力，起到一定的锻炼作用，能增强老人的身心健康，防止老年痴呆。

击鼓传花

老人们围成一个圈坐着，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，当场表演节目。通过游戏，老人不仅收获了快乐，还扩大了朋友圈，让老人之间的距离能拉得更近一点。音乐的介入，通过节奏感点燃了现场的氛围，让更多的老人不由自主开始寻找摸索游戏的规律，有益于健脑，防止大脑衰退，防止老年痴呆。

成都金牛区养老院一暄康养认为老年痴呆还是以预防为主，呼吁老年朋友们可以适当玩一些小游戏，但是不可沉迷。特别是类似于益智、思考类的游戏，可以锻炼老人思考能力和反应能力，有助于预防老年痴呆症。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182或关注微信公众号“一暄康养”。