萝卜是人们平时经常会吃的一种食材，它营养价值高，但价格实惠，可以多吃。但是很多人在烹饪萝卜时都会把它外层的萝卜皮去掉，这是不可取的，因为萝卜皮不仅有很高的营养价值和保健功效，还有下面这些神奇的功效。今天就让 成都好的养老院 一暄康养的专家为您介绍一下吧。

1、萝卜皮贴脐治疗腹胀

取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫一分钟后，将内面贴于肚脐，胶布固定。每日三餐后贴一小时，连贴一周。这个小窍门对于小孩子和老人尤其适用， 成都金牛区养老院一暄康养的爷爷奶奶们也喜欢采用这种偏方。

2、萝卜皮贴敷治疗足跟疼痛

削几个萝卜皮, 在锅里煮熟, 用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上, 冷了之后, 再将萝卜皮加温, 再包敷, 每天1次, 每次大约半小时即可。如此反复, 大约持续用10天。

3、萝卜皮贴太阳穴缓解偏头痛

偏头痛是一种血管性舒缩功能障碍，其发病原因很多，如精神刺激、睡眠不好等。中医有一个简便的治疗偏头痛方法，就是用白萝卜皮敷贴太阳穴，对偏头痛有很好的缓解作用。

具体方法：将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在额头两边太阳穴，并用胶布固牢，每次贴20分钟，次数可根据病情而定。萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，可清热除燥、安神理气，能改善头部血液循环、减少血管阻力，因而可缓解疼痛，对头晕、偏头痛有预防治疗作用。

4、萝卜皮调理慢性支气管炎

将萝卜(皮红辣者佳)洗净，不要去皮，切成薄片，放入碗中，加入怡糖2—3匙，搁置12小时，即有溶成的萝卜糖水。频饮此水，有化痰止咳之效。

5、萝卜皮煮水缓解停经期的热潮红症状

萝卜皮性凉味辛甘，清热利水，煮水后取汁喝，可缓解停经期的热潮红症状。

由此可见，白萝卜全身都是宝，就是这不起眼的白萝卜皮，也是有如此多的保健功效。而成都好的养老院 一暄康养的医护人员也精通这些养生小窍门，当爷爷奶奶有一些不适时，我们也可以采用这些方法来试试，利用厨房的边角料给长者保健，对身体无刺激，还能缓解相应的症状。

一暄康养目前在成都市范围内分别有一暄康养海洋公园（南门）院、一暄康养两河公园（西门）院、一暄天仁康养结合示范基地。南门院和西门院是一暄康养旗下的高端养老机构，欢迎认知能力和行动能力比较好的爷爷奶奶选择一暄南门院和西门院安度晚年；成都康养结合养老院一暄天仁康养结合示范基地是一暄康养旗下的中端平价型、康养结合养老机构，对于长期体弱多病、失能、失智等护理需求大的爷爷奶奶，欢迎选择在一暄天仁养老。进一步了解一暄康养，请致电4000-181-182 或关注微信公众号“一暄康养”。